Календарь беременности для будущих мам

Быть мамой – очень ответственная должность. А помимо воспитания ребенка, нужно еще суметь его выносить и родить без последствий. Поэтому, каждая будущая мамочка должна во время беременности соблюдать ряд правил, знать все стадии развития плода и быть готовой к появлению малыша на свет.

Первая, вторая и третья недели беременности проходят практически незаметно для женщины. Поэтому, зачастую эта новость становится неожиданной для нее. Но когда она уже знает об этом, у нее есть время подготовится и настроится на спокойную и легкую беременность. Эмбрион еще только начал формироваться. Явных физиологических изменений пока еще нет, ни тошноты по утрам, ни увеличившегося живота.

Четвертую, пятую, шестую и седьмую недели плод активно растет и уже можно прослушать, как бьется его сердечко. Пол пока определить невозможно. Мама в этот период чувствует себя не очень хорошо: могут наблюдаться приступы тошноты, рвота, частое мочеиспускание, утомляемость. Важно, в это время побольше бывать на свежем воздухе, побольше отдыхать и придерживаться правильного питания. Обязательно употребление витаминов и свежевыжатых соков.

Далее, начиная с восьмой и вплоть до 12 недели, вы уже можете почувствовать своего ребеночка внутри, его органы растут, появляются еле различимые черты лица, формируются конечности, пальчики, небольшой волосяной покров. Эти изменения не проходят бесследно и для беременной. Матка очень интенсивно увеличивается в размерах, что приводит к появлению частых болевых спазмов. Если появились кровотечения, нужно немедленно обратиться к врачу, это может спровоцировать выкидыш. Ваш вес также увеличивается, за счет набухания молочных желез, большого количества жидкости и крови.

Все остальное время, начиная с 13 недели, плод очень стремительно растет и развивается. Формируются и встают на место не только внутренние органы, но и наружные, такие как кожа. Черты лица постепенно выравниваются и занимают привычное для нас положение. Мама в этот период особенно беспокойна, поскольку близятся роды. Поэтому нужно начинать себя готовить как физически: заниматься дыхательной гимнастикой, посещать занятия йоги для беременных, так и морально. За это время тело будущей мамы очень сильно меняется: она полнеет, могут появиться нежелательные растяжки, варикоз. Поэтому нужно больше двигаться, ежедневно принимать душ и пользоваться увлажняющими средствами и, конечно же, наблюдаться у врача.

38-40 недели – тот период, когда ребеночек должен вот-вот появиться на свет. Он уже большой и постоянно шевелится, доставляя маме не только радость, но и дискомфорт. В это время очень трудно становится не только ходить, но и лежать, поэтому нужно постоянно искать удобное положение, чтобы не испытывать боли и дискомфорта. Теперь вы уже точно знаете пол и вес ребенка. Уже совсем скоро наступят роды и облегчение. И вы наконец-то сможете увидеть своего чудесного кроху.