Отношения с мужем после рождения ребенка часто претерпевают большие изменения. Эти изменения могут быть хорошими и плохими. Они появляются из-за необходимости заботиться о новорожденном.
Содержание:
Больше конфликтов, меньше свободы
После рождения ребенка вы и ваш партнер несете обязанности родителей. Ваш малыш на 100% зависит от вас во всем.
Новорожденный будет много спать, но он также будет часто просыпаться по ночам для кормления и смены подгузников. Он может изрядно поплакать, пока вы будете, выбиваясь из сил, пытаться понять, что его беспокоит.
Узнайте, почему плачет новорожденный
Как правило, родители обнаруживают, что их жизни структурируется исключительно вокруг ребенка: его кормления, сна, успокоения, времени бодрствования и ежедневного ухода.
Это несложный график, но требовательный. По крайней мере, в первые дни жизни мамы и папы часто не высыпаются.
Просто так много всего происходит, и всё это ново для всех троих. Об этом следует помнить - все вы находитесь в совершенно новых обстоятельствах.
Когда вы хорошо выспитесь, на следующий день будете соображать гораздо лучше. Определённо легче решать проблемы, лучше выспавшись ночью. Да и просто выспавшийся человек в целом чувствует себя счастливее.
Недосыпание приводит к раздражительности. Когда оба родителя не высыпаются – к тому же, возможно, испытывают стресс из-за ухода за новорожденным – легко наговорить лишнего или совершить поступки, которые приведут к недопониманию или ранят чувства.
Кризис после рождения ребенка, испытывают многие пары, ведь впервые стать мамой или папой может оказаться совсем не просто: эти роли связаны с большой физической и эмоциональной нагрузкой.
Ухаживать за маленьким человеком, который полностью зависим и не приходит в этот мир с инструкцией по применению, - это непростое дело.
Если ребенок плачет, и ничто не помогает успокоить его, родители испытывают беспомощность, беспокойство и расстройство.
Спокойная и мирная прежде семейная жизнь после рождения ребенка может обрасти большим количеством конфликтов, потому что обнаруживается так много вещей, которые нужно сделать одновременно и сиюминутно. И совсем не остаётся времени у партнёров подумать о потребностях друг друга.
Помимо того, что необходимо приспосабливаться к распорядку ребенка и меньше спать, может обнаружиться, что денег стало не хватать.
Это ещё один источник стресса, разочарования и конфликтов для обоих родителей. Вы можете много спорить, избегать обсуждения проблем или просто чувствовать себя плохо, сердиться и «отключаться». Все это признаки того, что отношения в семье после рождения ребенка находятся под давлением.
Стать родителем – это проверка отношений, выявления их сильных и слабых сторон. Следует попытаться понять, что делать здесь и сейчас, чтобы найти и укрепить свою новую роль в отношениях.
Согласование своих ролей и ожиданий - хорошая практика по совместному воспитанию детей, которая может помочь сохранить брак и укрепить отношения супругов.
Беременность - хорошее время, чтобы выяснить, кто и чем будет заниматься после появления малыша, и хотел ли бы кто-то из партнёров делать что-то по-другому. Можно составить таблицу с описанием нагрузки родителей. Это в будущем может помочь разбираться в возникающих проблемах.
При этом обоим следует помнить, что очень важно проявлять гибкость и время от времени пересматривать свои планы - жизнь будет меняться и войдёт в спокойное русло, когда ребенок станет старше.
Сосредоточьтесь на том, что вы только учитесь, будучи молодыми родителями, и ваша совместная забота о новорожденном - это в любом случае огромное достижение.
Выделение хотя бы небольшого количества времени друг для друга тоже может помочь. В первые дни это может быть просто сидение рядом во время кормления ребенка.
Что, если, несмотря на лучшие намерения с обеих сторон, отношения всё равно никак не складываются?
Добавить комментарий