Спортивный уголок для ребёнка

Вашему малышу исполнилось 3 года, значит пришло время подумать о его гармоничном физическом развитии. С этой целью в комнате ребёнка должны появиться детские гантельки, трёхколёсный (а то и двухколёсный) велосипед, «шведская стенка»; под самой притолокой дверного проёма укрепите трубу, к которой вы будете привязывать детские качели, со временем эту трубу ребёнок сможет использовать в качестве турника; также в дверном проёме можно подвесить канат.

Только в движении ребёнок может расти и развиваться полноценно; активное движение и умеренная физическая нагрузка – непременные условия правильного формирования его организма. Так задумала человека Природа. Не стоит переживать из-за того, что ребёнок часто падает, его костная ткань гораздо гибче, чем у взрослого (только при очень сильном ударе у ребёнка может возникнуть перелом).

Детям очень нравиться «шведская стенка» или «шведская лестница», лазить по ней они могут часами. По возможности постарайтесь установить в комнате ребёнка такую стенку. Это станет великолепным подарком для него. Обозревать окрестности с высоты, например, с высоты папиного роста, - одно из любимых детских занятий. «Шведская стенка» будет прекрасно удовлетворять эту потребность ребёнка, кроме того разовьёт ловкость, сделает мышцы ребёнка сильными, разовьёт вестибулярный аппарат.

Для избежания травматизма, разложите под стенкой маты или положите старый матрац, подушки. Когда ребёнок будет чувствовать себя на стенке уверенно, это всё можно будет убрать.

Подвесив в дверном проёме детские качели, вы освободите себе много времени, так как ребёнок будет подолгу раскачиваться на них. Такие качели можно смастерить самостоятельно, а можно приобрести в магазине спорттоваров. Совсем маленьким детям лучше приобретать качели со специальными ограничителями, которые не позволят ребёнку упасть на пол. Позаботьтесь о том, чтобы укрепить качели понадёжнее и время от времени проверяйте, не перетёрлись ли верёвки. В таких качелях ребёнок может раскачиваться или закручиваться то в одну, то в другую сторону. Качели не просто хорошее развлечение, они ещё отлично способствуют тренировке вестибулярного аппарата.

В отделах спорттоваров вы можете найти и другие тренажёры, которые пригодятся и понравятся вашему ребёнку. Например, диск «Здоровье». Познав его однажды, ребёнок не скоро к нему остынет. Такой диск поможет малышу уверенней владеть своим телом. Помимо этого, на нём можно кататься, как на карусели: установив на диск тазик и сев в него, можно крутиться вокруг собственной оси, сколько душа пожелает. Если у вас двое детей, то они могут кружить друг друга по очереди.

Велосипед - совершенно необходимая вещь для ребёнка. Для начала лучше приобрести детский трехколесный велосипед с ручкой, что очень удобно для родителей. Подросшему ребёнку необходим двухколёсный велосипед с дополнительными маленькими колёсами, которые со временем можно будет убрать. Некоторые дети могут по полдня проводить на велосипеде. Он развивает ловкость, силу, чувство равновесия, глазомер и т.д. Но, прежде чем позволить малышу кататься на велосипеде самостоятельно – в отдалении от вас, проведите соответствующий инструктаж, показав места, где можно ездить на велосипеде, не подвергая свою жизнь опасности. Юному велосипедисту лучше всего подойдут дорожки в сквере, аллеи парка, пешеходные дорожки, двор ближайшей школы.