Как защитить ребенка от инфекционных заболеваний

Защитная система организма препятствует проникновению инфекций, которые могут нанести вред организму. У ребенка иммунитет формируется еще в утробе матери. Если будущая мама во время беременности часто болела простудными, инфекционными заболеваниями, то ребенок часто рождается с ослабленным здоровьем.

Когда малыш легко простужается и болезнь протекает в тяжелой форме, тогда необходимо задуматься о поднятии иммунитета. Крепкая иммунная система – залог здоровья. Начать нужно с закаливания, также может помочь изменение в режиме дня младенца и рационе питания.

Самым важным компонентом в питании ребенка в первое время должно быть грудное молоко – в нем присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы, которые важны для правильной работы защитных функций организма. Для формирования искусственного иммунитета помогают прививки, поэтому не следует от них отказываться.

Чтобы малыш чувствовал себя хорошо, следует соблюдать режим дня, подходящий для его возраста, достаточно времени проводить на свежем воздухе. Не нужно чрезмерно укутывать чадо. Одевайте его по погоде. Ежедневные физические упражнения, водные процедуры, массаж, воздушные ванны, все это способствует укреплению иммунной системы.

Если же малыш заболел, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, потому что не правильно назначенные медикаменты могут еще больше подорвать здоровье. Особенно важно укреплять иммунитет в переходный период, осенью и весной. В этом поможет правильное питание, оно должно быть полноценным разнообразным.

Детскому организмы необходимы белки, минералы, витамины группы А, В, С, Е. Белки содержат такие продукты, как мясо, рыба, бобовые. Витамины содержатся в гречке, орехах,  злаках, в моркови, тыкве, яйцах, печени, в сливочном и рафинированном масле. Витамин С есть в черной смородине, в цитрусовых, шиповнике и квашенной капусте.

Также способствуют повышению защитных функций организма патогенные микробы. Они тренируют работу иммунитета.  Поэтому не следует увлекаться чрезмерной стерильностью и при легкой форме заболевания не давайте ребенку антибиотики.

Постоянное болезненное состояние малыша, при котором легкая простуда быстро перетекает в осложненную форму –  это иммунодефицит. Он может быть первичным или вторичным. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу иммунологу, который назначит необходимое обследование, а затем и курс лечения.