Прогулки с новорожденным в теплое и холодное время года

Для психического развития новорожденного очень важны ежедневные прогулки на свежем воздухе с родителями. Именно в это время у ребенка активно развиваются зрительный, слуховой и обонятельный органы, а также тактильное ощущение.

Чтобы младенец смог получить полезный опыт, необходимо помогать ему познавать окружающий мир. Провести первую прогулку для новорожденного врачи рекомендуют уже на 10-15 день после выписки из роддома. Сначала необходимо выходить на 10-15 минут и только со временем увеличивать время прогулки с новорожденным до 2 часов. Малыш должен бывать на свежем воздухе не менее 1 часа каждый день.

Обычно ребенок в возрасте до 6 месяцев во время прогулки засыпает в коляске, и главной задачей родителей является создание комфорта для него. Прежде всего, необходимо подобрать хорошую коляску, в которой ему будет удобно и не будет сильно трясти (в противном случае он не заснет и будет капризничать), для этого лучше всего подходят элитные детские коляски, хорошо приспособленные к любым дорогам.

Очень важным для малыша является зрительный контакт с мамой, поэтому не следует во время прогулки поворачивать ребенка лицом вперед, а спиной к маме, так как это может травмировать детскую психику.

Зимние прогулки с новорожденным

Гуляя с малышом в холодное время года, не забывайте и о возможности получить переохлаждение. Чтобы избежать этого, в холодную погоду (от - 5⁰С) выносите младенца на улицу несколько раз в день на 30 минут, это будет лучше, чем одна длинная прогулка, так как носоглотка малыша еще не приспособлена к таким низким температурам.

Сильно закутывать ребенка тоже не нужно, вспотев, он может еще больше замерзнуть и простудиться. Проверить, не холодно ли малышу, можно прикоснувшись к носику: если он ощутимо холодный, значит – замерз, горячий – ему жарко, теплый – чувствует себя комфортно. Еще одним прямым показателем того, что младенцу холодно, и он замерз, является икота.

Непременно следует отказаться от прогулки с новорожденным при следующих факторах:

• если сильный ветер 15-20 м/с;
• влажность воздуха 85% и более;
• при температуре воздуха -10⁰С и ниже;
• если сильный дождь или туман (туман способствует тому, что малыш поглощает выхлопные газы, которые в это время находятся ближе к земле).

Летние прогулки с новорожденным

Благодаря прогулкам укрепляется иммунитет ребенка, что позволяет самостоятельно бороться с различными заболеваниями. Летом чаще всего погода достаточно хорошая и вероятность заболеть от переохлаждения значительно снижается и все же необходимо следить за температурой тела младенца во время прогулки. Для этого прикоснитесь рукой к спине и шее, если они горячие – ему жарко и нужно одеть его в более легкую одежду, а если кожа холодная – малыш замерзает. Проследите и за ножками, они должны всегда находиться в тепле.

Летом лучше прогуливаться в утренние и вечерние часы, а в период интенсивной жары (с 10 до 17 часов) вы можете провести время в тенистом месте. Малыша необходимо легко одевать и не забывать о головном уборе.

Лучшей защитой от комаров является противомоскитная сетка, которую одевают на коляску, она позволяет защитить вашего малыша от укусов. В жаркую погоду ребенок обычно хочет пить, поэтому позаботьтесь о том, чтобы бутылочка с водой всегда была у вас под рукой.

Регулярные длительные прогулки помогут младенцу расти здоровым, полным энергии и обеспечат ему правильное развитие.