Домашние средства от токсикоза при беременности

В то время как некоторые беременные женщины тяжело переносят утренний токсикоз, сопровождающийся рвотой, другие страдают от брожения в желудке и теряют интерес к пище. Доктора рекомендуют отдыхать больше и избегать обезвоживания, но что делать, если одна только мысль о еде внушает отвращение? Существует несколько домашних рецептов, которые помогут справиться с расстройством желудка, вызванным утренним токсикозом у беременных.

Имбирь

Имбирь – одно из самых популярных натуральных средств против токсикоза при беременности. Имбирное печенье или имбирный эль – доступный способ получить необходимую порцию продукта. Внимательно изучите состав: только натуральный имбирь поможет при расстройстве желудка. Избегайте искусственных ароматизаторов. Имбирный чай так же будет полезен для вашего здоровья. Нарежьте свежий корень имбиря и варите в течение 10 минут или дольше, если вы любите крепкое. Добавьте коричневый сахар и лимонный сок. Употребите теплым или охлажденным.

Мята

Избавить от токсикоза при беременности и привести в порядок пищеварение способна перечная мята – можно проводить ингаляции и употреблять вовнутрь. Чрезмерно сильные мятные леденцы могут плохо повлиять на желудок, поэтому стоит отдать предпочтение мятному чаю. Кроме того, даже аромат перечной мяты способен облегчить утренний токсикоз беременной. Для продолжительной ароматерапии используйте ароматические лампы с мятным маслом, втирайте его в кожу на запястьях и за ушами.

Лимон

Запах свежего лимона становится чудодейственным средством для многих беременных с токсикозом. Держите поблизости лимонную цедру – это быстрый способ облегчить внезапные симптомы раннего токсикоза. Напиток из горячей воды и свежего лимона нередко используется при расстройствах желудка.

Витамин B6

Благодаря проведенным исследованиям было обнаружено, что употребление витамина В6 в качестве добавки приводит к улучшению состояния беременных с токсикозом. В то время как регулярное употребление витаминов для беременных может привести к раздражению желудка, отдельно принимаемый витамин В6 избавляет беременных женщин от недомоганий.

Пищевая сода

Токсикоз при беременности помогает устранить обычная пищевая сода. Если вы терпимы к соленому, попробуйте размешать две чайные ложки соды в стакане воды и выпить. Этот напиток помогает при расстройствах, нейтрализуя кислотность желудка, как и крекеры, приготовленные на соде.

Полный желудок

Не позволяйте желудку полностью опустошаться. Поскольку белки усваиваются дольше, чем углеводы, попробуйте есть блюда из бобов или постного мяса перед сном. Таким образом, ваш желудок будет наполнен в течение ночи, что приведет к улучшению самочувствия по утрам и избавит от токсикоза при беременности.