Появление ребёнка на свет – прекрасное событие, которое переворачивает всю жизнь женщины. Однако, иногда во время беременности и после рождения ребенка у женщины начинают очень сильно выпадать волосы. Есть старые простые методы, пользуясь которыми можно остановить выпадение волос во время беременности и сохранить волосы густыми и здоровыми.
Чтобы убедиться в том, что вы употребляете достаточное количество питательных веществ и витаминов для здоровья, блеска и красоты ваших волос, пейте витамины богатые цинком, витамином B12 и марганцем. Нехватка этих элементов приводит к выпадению волос. Ешьте простую здоровую пищу, фрукты и овощи, а ещё нежирное мясо и рыбу, которые имеют много высококачественных протеинов.
Утром либо вечером массируйте голову, используя массажную щётку. Ежедневно массируя голову, вы улучшите её кровоснабжение, что активизирует волосяные мешочки, а это усилит рост волос. Массируйте кожу головы кругами, если вы – обладательница коротких волос, а если вы – счастливая обладательница длинных волос – проводите щёткой от корней волос до их кончиков. После такого массажа волосы не будут спутываться.
Утром либо вечером расчёсывайте волосы жёсткой щёткой. Проводите щёткой от макушки до кончиков волос. Тщательное расчесывание распределит по волосам богатые нутриентами масла, что предотвратит сечение волос и их ломкость.
Если волосы сильно выпадают более трёх месяцев или волосы выпадают прядями, вам нужно сдать кровь на гипотиреоз. Гипотиреоз часто проявляется также ломкостью ногтей, постоянным ощущением холода, сиплым голосом, запорами или тревожностью.
Эти простые советы помогут сохранить волосы при беременности такими же красивыми, как и до зачатия. Следуйте им, чтобы стать самой красивой мамой на свете!
Добавить комментарий