Первые месяцы дома после родов

Вы так долго ждали этого момента! И, наконец, дождались. Ваш ребенок сделал первый вдох, вы услышали первый его крик. Сразу же после родов вы почувствовали как это, кормить собственного малыша грудью. Эти незабываемые впечатления будут всегда в вашей памяти. И, кажется, что дома будет все намного легче.

Но многие молодые мамочки, приехав из больницы домой, понимают насколько тяжело выполнять все обязанности. Но не стоит гнаться за чистотой и порядком. Ведь первые месяцы после родов – самые тяжелые. В это время каждая женщина чувствует растерянность и усталость. Даже мелочи могут ее раздражать.

Это физиологические изменения дают о себе знать. Швы после кесарева сечения могут болеть, могут появляться кровяные выделения, грудь увеличивается, болит. Одним словом, очень тяжело. Вместе с этим сказывается и недосыпание. Ведь ребенок желает кушать не только днем, но и ночью. Для того, чтобы более комфортно было вставать по ночам к ребенку, не забудьте заранее купить споты. Ведь споты можно установить где угодно. Они будут хорошо освещать помещение, свет не будет вас ослеплять.

Со временем, все наладится, вы привыкнете. Но сначала необходимо прислушаться к некоторым советам.

1. Не нужно сразу же заниматься домашней работой, когда ваш ребенок уснет. Лучше отдохните. Вы можете посмотреть интересное кино, почитать книгу или же поспать. И не нужно думать о том, что о вас скажут. Вам необходим послеродовой отдых! А если кто-то недоволен, то пусть сам и поможет!

2. Обратите внимание на свой рацион питания. Ведь после родов у молодых мам часто начинаются запоры. Необходимо исключить из своего рациона жареное, капусту, бобы и огурцы. Это может отразиться не только здоровье мамы, но и на самочувствии малыша.

3. Пытайтесь чаще проводить свое время на свежем воздухе. Это полезно и вам, и ребенку.

4. Ну и, конечно же, пытайтесь адекватно воспринимать все действия и процессы жизнедеятельности малыша. Не нужно по каждому пустяку обращаться к педиатру. При этом, если возникнет действительно серьезная проблема, не стоит ждать. Сразу же вызывайте врача или скорую помощь. Ведь все-таки лучше лишний раз перестраховаться. Не зря же существует поговорка: «Береженого Бог бережет».

Несмотря ни на что оставайтесь в хорошем настроении, просите о помощи близких – не стесняйтесь. Со временем все вернется в нужное русло, только в доме будет слышаться топот маленьких ножек и детский смех.