Особенности поведения подростков. Как справиться с капризным подростком?

Когда милое дитя внезапно превращается в капризного подростка, это может стать небольшим шоком для родителей, однако для двенадцатилетнего ребенка угрюмость, иррациональность, эгоистичность, язвительность и раздражительность – состояния нормальные. В большинстве случаев плохое настроение приходит и уходит, тем не менее, кажется, будто некоторые подростки надолго впадают в ребячество. Научившись иметь дело с перепадами настроения у ребенка подросткового возраста, родители могут сделать эту фазу немного проще для всей семьи.

Свыкнитесь с мыслью, что подрастающий ребенок, возможно, будет капризен и неуправляем в течение следующих нескольких лет, и вы не сможете сделать почти ничего, чтобы улучшить ситуацию. В подростке бурлят гормоны, а желание быть независимым растет.

Пересмотрите свою манеру воспитания подростка. Установите приоритет ваших отношений над дисциплиной. Чем сильнее связь между вами и ребенком, тем больше вероятность, что он будет вас уважать. Уделите время, чтобы показать, насколько сильно вы его любите, даже если он ведет себя безучастно и пренебрежительно. Обнимайте подростка чаще, а также попытайтесь контактировать с ним в наиболее спокойной обстановке, например, перед сном.

Позвольте подрастающему ребенку быть более самостоятельным. В беспокойстве о происходящих переменах, не поддавайтесь соблазну подвергать его жизнь большему контролю. Проявленная вами излишняя забота приведет к возмущению и протестному поведению подростка.

Хотя бы раз в неделю выделяйте время, чтобы заняться чем-то увлекательным вместе с ребенком, например, посмотрите кино или совершите велопрогулку. Подросток может высказать негодование и сделать вид, что охотнее встретился бы с друзьями, однако глубоко в душе он ценит время, проведенное вместе, так же, как и вы.

Прислушайтесь к вашему подростку и попытайтесь проникнуться его чувствами. Из-за  развивающегося тела и бьющих в голову гормонов любая подростковая проблема может показаться ему чем-то действительно ужасным. Скажите ребенку, что вам понятны его переживания, и спросите, чем вы можете помочь.

Постарайтесь, чтобы подросток спал не менее 9 часов в сутки. Недостаток сна делает капризных детей еще более раздражительными. Убедитесь, что телевизор, компьютерные игры и интернет не включаются как минимум за 2 часа до отхода ко сну; если ум ребенка перевозбужден, скорее всего, ему будет трудно заснуть.

Будьте хорошим примером подростку. Покажите, как нужно себя вести, будучи вежливым и внимательным по отношению к другим. Это приведет к необходимым результатам через некоторое время. Всегда пытайтесь быть образцом самоконтроля, сохраняя спокойствие и собранность, даже если на самом деле вы злитесь или расстроены.