Массаж для малыша
-
Хиты:2287
Начинать делать ребёнку массаж можно уже с полуторамесячного возраста. Массажные процедуры можно выполнять дважды в день во время бодрствования. Начните выполнять сеансы массажа с 1-2 минут и постепенно увеличивайте это время до 5-6 минут. В сутки получится 10-12 минут. Массаж благотворно воздействует на процесс кровообращения, движение лимфы, то есть способствует стимуляции обмена веществ, устраняя застойные явления в тканях.
Массаж нельзя делать сразу после кормления, иначе он может вызвать срыгивание у ребёнка и другие неприятные ощущения. Подождите минут 40 или проводите сеанс массажа за 20-30 минут до кормления.
Прежде чем использовать приёмы массажа лучше их сначала увидеть. Было бы хорошо, если бы вы прошли специальные курсы массажа. Знания не только помогут вам освоить и правильно выполнять комплексы упражнений, но и придадут уверенности в себе. В рамках же этой статьи мы можем дать лишь общие рекомендации и советы.
Детям от полутора до трёх месяцев подойдёт следующий комплекс упражнений:
- начните с поглаживающего массажа рук (делайте его, направляясь от запястья к плечу);
- продолжите поглаживающим массажем ног (делайте его, направляясь от стопы к бедру);
- затем должно следовать выкладывание на животик;
- проводим поглаживающий массаж спины;
- после этого переверните малыша на спинку и сделайте поглаживающий массаж животика (двигайтесь по часовой стрелке);
- не забудьте про массаж стоп (делайте лёгкое растирание и разминание);
- снова переверните ребёнка на живот: пусть он упрётся ножками вам в ладонь; чуть- чуть подтолкните ножки, помогите ребёнку сделать попытку ползти).
На весь комплекс должно уйти не более 6 минут.
Удобнее всего массаж делать на столе. Для этого накройте его байковым одеялом, потом клеёнкой и простынёй. Теперь можно положить ребёнка. Следите за температурой воздуха. Для занятий гимнастикой и для сеансов массажа оптимальная температура воздуха составляет – 22-23 ⁰С.
При выполнении массажа малышу, нельзя делать резких движений, а также повышать голос. Создайте спокойную, неспешную обстановку, можно негромко включить успокаивающую музыку.
-
Материалы по теме:
-
