Питание ребенка в 6 месяцев

Шестимесячному малышу требуется большее количество белков, углеводов, микроэлементов и калорий, а грудное молоко уже не обеспечивает растущий организм необходимыми составляющими в полном объеме. В этом возрасте пора разнообразить рацион крохи,  вводя прикорм.

Удобно использовать готовые пюре из овощей, которые в большом ассортименте представлены разными производителями детского питания.

Не сложно приготовить овощное пюре и в домашних условиях. В зависимости от времени года можно использовать для этого свежие или замороженные овощи, отварив которые следует тщательно измельчить обычной толкушкой или же в блендере.

Овощное пюре малышу лучше всего давать перед дневным кормлением. В первый раз следует дать ½ чайной ложки. Для начала лучше использовать кабачок, капусту или картофель, как наименее аллергенные. Если нет никаких реакций, то за неделю можно постепенно довести порцию пюре до 150 гр. Позднее таким же образом  можно предложить тыкву, морковь или свеклу, также следя за аллергической  реакцией.

Кормить малыша необходимо с ложки.

Малышу может сразу не понравиться незнакомый вкус овощей. Не следует заставлять ребенка, просто на следующий день можно предложить пюре из другого овоща, а непонравившийся попробовать приготовить недели через три.

Когда ребенок привыкнет к овощам, пора вводить каши (или наоборот, если каши были первым прикормом). Сейчас в продаже огромный выбор готовых сухих каш, предназначенных специально для детского питания с самого раннего возраста.  Эти каши очень удобны в использовании и содержат в составе необходимые для ребенка  микроэлементы и витамины. Можно приготовить каши и самостоятельно, для этого необходимо крупу предварительно измельчить в кофемолке.

Лучше всего начать с гречневой, рисовой или же кукурузной каши. Как и с овощами давать следует сначала один вид каши, начиная с минимальной дозы, следя за реакцией организма и доводя постепенно до суточной нормы. Когда малыш привыкнет к одному виду крупы, можно переходить на другой, а позднее и на смесь из разных круп.

Так можно постепенно два кормления в сутки заменить кормлением овощным пюре и кашей.