Как уложить ребенка спать днем
-
Автор:Шрамкова Екатерина Викторовна
-
Хиты:3592
Вопросом, как уложить ребенка спать днем, задается практически каждая молодая мамочка. Уже имеющийся собственный опыт родители обычно дополняют последними тенденциями воспитания детей, а также рекомендациями знакомых и родственников. Имея в арсенале столько советов, кажется, что дневной сон малышу обеспечен. Но что делать, если все же ребенок не спит днем?
Содержание:
Несколько рекомендаций о том, как правильно укладывать ребенка спать
Несколько рекомендаций о том, как правильно укладывать ребенка спать
Любой способ укачивания ребенка имеет свои положительные и отрицательные стороны. Не каждому малышу подойдет, например, укачивание в слинге, и не все родители будут практиковать совместный сон.
|
|
Название способа |
Достоинства |
Недостатки |
|
1. |
Укачивание |
Способ подойдет даже для самых маленьких детей. Укачивать можно на руках, сидя на фитболе, в слинге или колыбельке. |
Используя такой метод, маме следует запастись терпением, ведь укачивать чадо придется до глубокого засыпания. Сколько времени и сил на это уйдет, зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Чем старше ребенок, тем тяжелее будет его укачивать. |
|
2. |
Сон после кормления |
Детки сами часто засыпают во время еды без усилий со стороны мамы. |
Перекладывать малыша в кроватку необходимо очень аккуратно, иначе он может проснуться, и процесс укачивания придется начать заново. |
|
3. |
Если ребенок неспокойно спит и часто просыпается, маме не приходится каждый раз бежать к детской кроватке. Во время дневного сна ребенка, мама тоже может отдохнуть и набраться сил. |
Если мама решила оставить малыша рядом в кровати, ее сон должен быть очень чутким. И даже находясь в дремотном состоянии, важно не терять контроль над своими движениями, дабы случайно не придавить малыша. |
|
|
4. |
Выполнение определенных действий (ритуалов), настраивающих на сон. |
Ключевую роль в этом способе играет последовательное выполнение одних и тех же действий перед сном. Например, это может быть прогулка на свежем воздухе, кормление, прослушивание колыбельной, чтение или рассказывание сказки. |
Эффект от метода заметен через несколько месяцев. Не всегда получается укладывать спать малыша в одно и тоже время, строго соблюдая определенную последовательность действий. |
Выбор в пользу того или иного метода полностью зависит от родителей и их возможностей. Можно дать ребенку пустышку, попробовать ароматерапию и сон на свежем воздухе.
Почему ребенок не спит днем
Иногда ребенок мало спит днем, из-за некоторых ошибок, которые допускают родители, пытаясь уложить малыша спать.
Чего категорически нельзя делать:
- Если грудничок долгое время спал с родителями в одной кровати, то не рекомендуется слишком резко изменять эту привычку, приучая его к кроватке, стоящей в другой комнате. Для начала можно поместить колыбельку рядом со спальным местом родителей. И только затем предпринимать попытки укладывать малыша спать в своей комнате.
- Процесс укладывания ребенка может стать для родителей утомительным занятием. Во многих источниках рассказывается о том, как быстро уложить ребенка спать. Но на практике молодым мамам и папам приходится подолгу укачивать кроху, петь колыбельные или читать сказки. Спокойствие и терпение – это главные спутники родителей на это время. Не позволяйте себе повышать голос на малыша, пугать его страшилками, чтобы он быстрее ложился спать.
- Не приучайте ребенка играть в кровати. Пусть колыбелька у малыша ассоциируется только со сном и отдыхом.
- Уменьшите количество отвлекающих элементов. В последнее время стало модным украшать детскую комнату яркими, разноцветными и даже светящимися в темноте наклейками, например, звездочками на потолке, а над кроваткой вешать музыкальный мобиль с забавными фигурками. Но все эти детали могут привлекать внимание ребенка, возбуждая ум и не позволяя ему уснуть.
Не торопите ребенка
У новорожденных нет устоявшегося режима дня. Они засыпают и просыпаются, когда им хочется. Потребуется некоторое время на то, чтобы выработать у ребенка привычку к определенному времени кормления и сна.
В грудном возрасте у большинства детей режим дня уже вырабатывается, но в нем все же возможны сбои, и причин тому может быть масса. При этом, если грудной ребенок не спит днем, некоторые родители, даже не попытавшись разобраться в причинах проблемы, проявляют излишнюю настойчивость в попытках навязать дневной отдых малышу. Зачастую такие действия заканчиваются длительным детским плачем и истериками, а уставшая мама становится вспыльчивой и раздражительной.
Если никакие методы не помогают, грудной ребенок не спит и капризничает, возможно, у него что-то болит, и это повод обратиться к врачу. Если же грудной ребенок не спит целый день, но при этом прекрасно себя чувствует, возможно, такова особенность вашего ребенка, и он просто не нуждается в дополнительном отдыхе, поскольку прекрасно высыпается ночью. Мало того, если для грудничков такая особенность не характерна и наблюдается редко, то многие дети после 2-3 лет прекрасно обходятся без дневного сна и не надо их к этому принуждать.
Теперь вы знаете, как уложить ребенка спать днем без слез и истерик, и в каких случаях это лучше вообще не делать. Помните – все дети разные, и то единственное, что каждому из них действительно необходимо – это родительская любовь и забота. И именно эти качества и подскажут вам, как правильно действовать в той или иной ситуации.
Как уложить ребенка спать без слез
Закладки:
Теги:
Самое интересное в разделе "Грудной ребенок"
Добавить комментарий