Что нельзя беременным?

С наступлением беременности приходится учитывать изменения, происходящие в организме в связи с формированием и развитием плода, а значит, корректировать привычный образ жизни, отказываясь от вредных привычек, тяжелого физического труда и активного отдыха. Иногда что-то не рекомендуется, а что нельзя беременным?

Беременным нельзя систематически употреблять алкогольные напитки, наркотические и психотропные вещества, курить.

Негативное влияние таких факторов на течение беременности и состояние плода давно известно, вопрос только в том, насколько отрицательно это может отразиться на здоровье собственного ребенка. Этанол как основа алкоголя и составляющие наркотиков имеют свойство проникать через плаценту, попадая в кровь плода и провоцируя развитие дефектов или, иначе говоря, врожденных уродств. К ним относятся микроцефалия как недоразвитость головного мозга, аномалии конечностей, лица, внутренних органов и прочие, и это без учета необратимых процессов, происходящих с психикой. А с дымом сигарет в легкие попадает угарный газ, от взаимодействия которого с гемоглобином теряется значительная часть кислорода, в итоге ребенок, как и беременная, ощущают его нехватку. Из-за внутриутробной гипоксии страдает сердечно-сосудистая система плода, впоследствии возникает задержка в умственном развитии, понижается иммунитет. На ранних сроках чрезмерные дозы алкоголя, наркотиков и никотина могут стать причиной отслойки плаценты и выкидыша, замершей беременности, а на поздних сроках – преждевременных родов.

Беременным нельзя придерживаться диеты, питаться некоторыми продуктами, пить много кофе.

Витаминов должно быть столько, чтобы хватало организму матери и ее плода, а поскольку диеты ограничивают потребление пищи и соответственно питательных веществ, то при беременности они противопоказаны. Чтобы не заразиться сальмонеллой, нельзя есть сырые яйца. Много микробов и в мясе, поэтому его нужно хорошо прожаривать или варить. От колбасы вообще желательно отказаться, как и от других продуктов с ограниченным сроком потребления. В деликатесе – сыре с плесенью – может быть выявлена болезнетворная бактерия листерия, которая ведет к листериозу. Как результат – выкидыш или инфекция у новорожденного. От выпитого не пастеризованного молока может случиться расстройство желудка, то есть организм матери и плода обезвоживаются. Также не следует пить кофе больше, чем раз в несколько дней, иначе переизбыток кофеина поспособствует дестабилизации давления и возникновению ощущения тревоги. Что нельзя беременным кроме этого?

Беременным нельзя поднимать тяжелые предметы и заниматься силовыми видами спорта, выполнять работу, связанную с физическими нагрузками.

Даже при хорошем самочувствии в период беременности необходимо ограничить себя в подъеме тяжестей, в том числе при силовых занятиях, а также прекратить физически трудиться, особенно с риском получить травму. От нагрузок у беременной дестабилизируется давление, как артериальное, так и внутрибрюшное, а циркуляция крови нарушается в первую очередь в матке и органах таза. Если перемещать тяжести руками, то будет сжиматься позвоночник, а диафрагма замедлит движение, из-за этого ухудшится поток кислорода в легкие и обратно. Его недостаток ощутит плод, ведь матери станет трудно дышать. Чтобы этого избежать, допускается поднимать предметы весом до 5 кг. Если же у беременной ранее были выкидыши или она рожала преждевременно, имеются заболевания сердца, легких, почек, печени и прочего, бывают влагалищные кровотечения, диагностированы гестоз, предлежание плаценты или задержка внутриутробного развития плода, то максимально допустимый вес поднимаемых предметов - 3 кг. Что нельзя беременным помимо физических нагрузок?

Беременным нельзя принимать ряд медицинских препаратов и пить настои некоторых лекарственных трав.

При беременности без консультации с врачом не рекомендуется самостоятельно подбирать для приема медикаменты, даже от простудных заболеваний и головных болей. Тем более, что большинство из них содержит на это прямой запрет, если ознакомиться с инструкцией во вкладыше, поскольку их влияние на плод не изучено или вредит его здоровью. То же касается и лекарственных трав, не все они безопасны для беременной и ее ребенка. Энциклопедия трав говорит о настойках из некоторых разновидностей растений, способных вызвать выкидыш или повлечь головокружение, кровотечение и ложные схватки. Чтобы избежать болезни, нужно отказаться от посещения массовых мероприятий, общественных мест и поездок в транспорте во время эпидемий.

Беременным нельзя делать флюорографию и прочие рентгеновские снимки.

Частое облучение само по себе не безопасно, а для плода может повлечь нарушения при формировании центральной нервной системы и ее последующие расстройства. А еще что нельзя беременным?

Беременным нельзя испытывать стресс.

Если беременная постоянно попадает в стрессовые ситуации, причем как на работе, так и дома, то негативные эмоции передаются и ее ребенку, поэтому важно избегать такого рода ощущений. Что нельзя беременным? Расстраиваться по мелочам. Спокойствие, полноценный отдых и сон, частые прогулки – залог хорошего настроения и самочувствия, а также нормального развития плода.

Автор статьи: Царинник Нонна Владимировна