Питание плода в утробе матери - когда и как оно происходит?
- Автор:Береговая Марина Петровна, Шрамкова Екатерина Викторовна
- Хиты:11775
Беременность – это уникальный период в жизни женщины и не только с эмоционально-психологической точки зрения. В течение многих месяцев все, что она делает, может так или иначе отразиться на растущем в утробе ребенке. Это касается физической активности, ее душевного состояния, болезней и их лечения, ну и, конечно, того, что она ест. Любая женщина должна еще до беременности обладать информацией о том, как питается ребенок в утробе матери на разных этапах.
Содержание
Внутриутробное питание ребенка в первые недели
Когда эмбрион начинает питаться от матери
Внутриутробное питание ребенка в первые недели
Хорошо, когда девушка заранее готовится к материнству и исключает из рациона алкоголь, фастфуд и другие вредности, ведь две-три недели после оплодотворения зародыш получает питание из желточного мешка, который является частью его оболочки. Двигаясь по маточной трубе к матке, зародыш еще существует как бы обособленно, поэтому если питательных запасов в желточном мешке недостаточно или они губительны, он может погибнуть.
Когда эмбрион начинает питаться от матери
Примерно на 16-й день эмбрион достигает матки и закрепляется на ее стенке. Запасы в желточном мешке к тому времени заканчиваются, а эмбрион начинает получать питание через ворсины хориона, которые вот-вот станут плацентой. Отныне и до рождения ребенка она является одновременно проводником и фильтром для различных веществ, поступающих в кровь матери извне.
То есть уже с третьей недели беременности эмбрион начинает питаться от матери!
Строение и функции плаценты
Плацента отличается многослойностью и состоит из долек, заполненных сосудами. Часть из них соединяет матку с плацентой, а другая часть, объединяясь, превращается в пуповину, которая связывает эмбрион с плацентой. От того, как питается ребенок через пуповину, зависит его рост, вес, здоровье. Если в материнском меню недостаточно чего-либо для развития малыша, эти вещества будут поступать из организма женщины, лишая ее необходимого.
Наряду с барьерной, эндокринной и дыхательной функцией плацента выполняет питательную, поставляя новой жизни нужные вещества:
- Белки и липиды – строительный материал для живых тканей;
- Глюкозу – ей принадлежит главная роль в питании плода;
- Жиры – для оптимального обмена веществ;
- Витамины. Они накапливаются в плаценте и поступают к плоду в оптимальных сочетаниях с другими элементами;
- Электролиты и минералы – натрий, калий, хлориды, кальций, фосфор, железо;
- Воду.
При физическом истощении матери возможна задержка развития ребенка и нарушения в работе плаценты.
Питание плода во второй половине беременности
Питание ребенка в утробе матери на последних месяцах осуществляется по-прежнему через плаценту, но малыш внешне уже похож на новорожденного, сформированы органы пищеварения, и теперь малыш способен заглатывать околоплодные воды, получая из них все требующиеся компоненты, в том числе и ферменты для их переваривания. Так идет подготовка к усвоению молока. В зависимости от того, что съела мама, околоплодные воды могут менять вкус, и плод на это реагирует движениями.
Плацента не справляется
В идеале плацента начинает стареть и истончаться, когда малыш готов к рождению, но иногда это происходит раньше, что приводит к преждевременным родам или к госпитализации мамы. Не всегда этот процесс зависит от ее образа жизни, но зная, как питается ребенок до рождения, она и ее окружение обязаны обеспечить ему полноценное развитие.
Беременность. Взгляд изнутри - видео
Питание мамы - питание плода
Итак мы выяснили, что питание плода в утробе матери напрямую зависит от того, чем питается женщина.
Очевидно, что ради здоровья и полноценного развития ребенка, с некоторыми старыми привычками употребления пищи стоит на время расстаться.
Полезно ли кушать сладости?
Сладкую слабость женщины во время беременности необходимо всячески усмирять.
Большое количество сладкого оказывает большую нагрузку на поджелудочную железу как самой женщины, так и её плода.
Умеренное количество сахара в дневном рационе, убережёт будущую маму от пустых калорий. Свежие фрукты станут прекрасной альтернативой магазинным пирожным, тортам и подобным кондитерским изыскам, которые кроме сахара содержат еще и абсолютно не нужный жир.
Как известно, организм женщины в период беременности особо чувствителен ко всякого рода заболеваниям и инфекциям. Поэтому не лишним будет исключить факторы, увеличивающие риск возникновения кариеса.
Молочные продукты
Питание во время беременности должно обеспечивать организм кальцием. Молочные продукты станут его идеальным источником. Эмбрион в любом случае получит необходимый для своих костей кальций, если не вместе с пищей, то из внутренних запасов организма матери, за счет здоровья ее зубов и костей.
Безусловно, все мамы должны опекать своих детей и следить, чтобы те ни в чем не нуждались, но не себе во вред.
Богатые кальцием молочные продукты помогут сохранить здоровье матери и обеспечить полноценный рост и развитие костей малыша.
Соленая пища и соль
Натрий, как и другие микроэлементы, необходим беременной и её поду. Но! Даже у обычного человека неумеренное потребление соли и чрезмерно соленной еды провоцирует отеки и проблемы с почками. Происходит это вследствие задержки жидкости в организме. Беременным женщинам настоятельно рекомендуется минимизировать количество добавляемой соли в пищу.
Овощи и фрукты
В питание малыша в утробе, то есть в меню беременной, нужно обязательно включить различные разноцветные овощи и фрукты. Это обеспечит мать и ее дитя жизненно важными полезными веществами, удовлетворит потребность организма в витаминах, минералах, а также антиоксидантах. Все плоды и растения перед употреблением в пищу необходимо тщательно мыть.
На поздних сроках беременности эмбрион внутри утробы уже может распознавать вкус пищи, посредством глотания амниотической жидкости. А это значит, что в будущем малыш, вспомнив вкус богатых витаминами и питательными веществами фруктов и овощей, будет с большим удовольствием их кушать. Родителям, в свою очередь, не придется приучать ребенка к полезной еде.
Польза темной зелени и листовых овощей
Пополнить запасы организма матери и ребенка витаминами А, С, К и не менее важными фолатами помогут зеленые листовые овощи, в числе которых шпинат, капуста и различные виды салата.
Чай и кофе
От чая и кофе, содержащих кофеин, стоит отказаться, так как эти напитки вредят здоровью будущего ребенка. Кофеин можно отнести к мочегонным средствам. Употребление кофеиносодержащих напитков может спровоцировать недостаток жидкости в организме, что приведет к электролитному дисбалансу. Электролитный дисбаланс – это состояние организма, которое может быть вызвано любой значительной потерей жидкости. Проявляется оно неровным сердцебиением, припадками, мышечной слабостью.
К другим негативным последствия потребления кофеина также относятся: маленький вес плода, угроза разрыва мочевого пузыря и развитие сердечной дисфункции у матери, судороги у ребенка, преждевременные роды или выкидыш.
Лучше сделать выбор в пользу кофе без кофеина, фруктовых и травяных чаев.
Алкоголь и беременность
Питание во время беременности полностью исключает алкоголь. Даже минимальная его доза угрожает жизни и здоровью плода.
Употребление алкоголя вызывает преждевременные роды, выкидыш, гибель плода внутри утробы.
В результате попадания алкоголя в организм матери происходит сужение сосудов, из-за чего эмбрион страдает от нехватки питательных веществ и кислорода. Страдая от гипоксии и недостаточного питания, малыш может родиться отсталым.
У матерей, употреблявших алкоголь в период беременности в больших дозах, как правило, рождаются дети, имеющие врожденные дефекты, проблемы с психомоторным развитием и гиперактивностью.
Сбалансировав и продумав заранее свое питание во время беременности, женщина не только обеспечит полноценный рост и развитие своего ребенка, но и сохранит собственное здоровье.
В современном мире, полном соблазнов и искушений, женщина должна постараться не впадать в уныние и не раздражаться каждый раз, видя, как кто-то ест кусок торта с кремом или допивает бокал любимого красного вина. Памятуя о том, как питается ребенок в утробе матери, походы в кафе с подругами лучше поменять на бассейн или йогу для беременных. Такие занятия помогут мамам не только сохранять свое физическое здоровье, но и отвлечься от мыслей о вредной еде.
Питание во время беременности. От чего зависит здоровье будущего ребенка? (видео)
Закладки:
Теги:
- Материалы по теме:
Самое интересное в разделе "Беременность и роды"
Добавить комментарий