Содержание
Детский кишечник – орган очень восприимчивый. Множество факторов влияет на его работу. Это и продукты питания, и качество воды, и инфекции, атакующие организм. Очень важно знать, как наладить работу кишечника, и помочь пищеварению малыша, ведь от этого зависит его самочувствие и развитие.
Среди нарушений работы кишечника у детей специалисты выделяют диарею и запор.
Причиной диареи у ребенка могут быть бактерии, даже простудные заболевания часто провоцируют кишечное расстройство у ребенка. Некоторые продукты также способны вызывать понос. Необходимо тщательно мыть детям руки, очищать фрукты перед употреблением, чтобы избежать проникновения в организм болезнетворных бактерий.
При диарее, возникшей под влиянием инфекции, стул становится частым и жидким, зачастую меняет цвет на зеленоватый и имеет характерный неприятный запах.
При диарее ребенок должен много пить и больше отдыхать. Питание желательно минимизировать. Рацион грудных детей не меняется. Закрепляющее действие оказывают супы на крупяных отварах (наиболее действенен рисовый), каши на воде, черный чай.
Следует воздержаться от ягод, кисловатых киселей, лимонов и кисломолочных продуктов.
Расстройство кишечника у ребенка обычно быстро проходит, но если появились кровь или слизь в кале, высокая температура (выше 38⁰) или водянистый стул, больного нужно немедленно показать врачу или госпитализировать.
Запоры у детей – не менее сложная проблема, требующая комплексного подхода в лечении. В некоторых случаях без медикаментозной терапии не обойтись. Но чем младше ребенок, тем сложнее корректно подобрать действенное лекарство.
Из-за страха боли ребенок может подавлять позывы к дефекации, что становится причиной «спрессованости» кала и еще более неприятных ощущений, трещин заднего прохода и даже токсического эффекта и каломазания.
Если у ребенка дефекация происходит реже, чем раз в два дня, акты дефекации болезненны и количество стула незначительно, если кал твердый, речь идет именно о запоре.
Недостаточное количество растительной клетчатки в питании, высококалорийный рацион, малоподвижный образ жизни, дефицит жидкости и кишечные паразиты – главные причины хронических запоров.
Диета.
Диета ребенка, страдающего запором, должна включать большое количество овощей и фруктов (50% всего рациона). Полезны тыква, свекла, цветная капуста, кабачки, сливы, морковь. Яблоки, огурцы и помидоры содержат малое количество клетчатки.
Не следует употреблять в пищу жирную сметану, майонез, сладкое и свежую выпечку.
В ежедневном рационе ребенка незаменимы кисломолочные продукты (кефир, нежирный творог, ряженка, простокваша) и овощные супы. Хорошо влияют на работу кишечника сухофрукты и орехи. Малышу нужно чаще давать пить воду, соки, компот, кефир, а от газированных напитков лучше отказаться совсем.
Очень хорошо в лечении запоров у детей зарекомендовали себя пшеничные отруби. Но они безвкусны и дети неохотно употребляют их в пищу, поэтому приготовленные в духовке отруби следует добавить в сок, кефир или любое другое питье. Пшеничные отруби хорошо стимулируют перистальтику кишечника. Для детей постарше подойдут специальные хлебцы с пшеничными отрубями.
Физическая нагрузка.
Не обойтись в лечении запоров у детей без ежедневной физической нагрузки. В первую очередь тренировать нужно брюшные мышцы. Если ребенок еще слишком мал, чтобы самостоятельно делать зарядку, поможет такое упражнение: малыша кладут на спинку и мама поочередно сгибает его ножки, прижимая их к животику.
Режим дня.
Следите за режимом дня. Случается, что запоры у детей вызваны отсутствием привычки опорожнять кишечник в одно и то же время. Утром натощак желательно выпить стакан воды либо овощного сока для стимуляции перистальтики.
Исключение стрессов.
Нервное напряжение также может выражаться в виде запоров. Подумайте, все ли хорошо у ребенка в школе или садике, не обижают ли его, не слишком ли частыми стали ссоры между родителями.
Лечение запоров у детей – процесс длительный, он требует пристального внимания со стороны родителей и участкового педиатра. При необходимости врач может выписать слабительные препараты и пребиотики, а также попросит сдать анализ на наличие кишечных паразитов.
Очевидно, что расстройство кишечника у ребенка легче предупредить, чем лечить. А зная, как наладить работу кишечника, можно справиться с любым его расстройством.
Добавить комментарий