Как воспитать у ребенка уверенность в себе?

Воспитание уверенности в себе – один из самых частых запросов к психологам. Различные тренинги, прохождение групповой и индивидуальной психотерапии, а также книги по саморазвитию направлены на обретение веры в свои силы и решительности. Те качества и особенности психики, которыми человек обладает на сегодняшний день, в большей степени развиваются и прививаются в детстве родителями. Именно поэтому в большинстве случаев неуверенность берет свои корни в раннем детстве. Логично возникает вопрос: как воспитать ребенка уверенным в своих силах и способным преодолевать препятствия?

Психологи выделяют в развитии ребенка ряд так называемых кризисов: кризис года, трех и семи лет. Наиболее значимым для развития адекватной уверенности в себе психологи называют возраст в три года, который также получил название «я сам». Три года - это возраст , когда маленький ребенок вполне спокойно переносит отсутствие матери и успешно воспринимает себя в качестве отдельного человека, а не «продолжения матери». У детей возникает желание познавать мир самостоятельно, они стремятся подражать близким людям и становиться точно такими же взрослыми и независимыми. Ребенок все чаще выражает желание помочь маме или папе, сделать что-то совместно или даже вместо родителя. Запрещая это ребенку, родитель рискует воспитывать зависимого и неуверенного в себе человека. Переживание матери вполне естественно, однако сделать первый шаг к самостоятельности необходимо именно в этом возрасте. Позвольте ребенку самому накрыть на стол, состряпать печенье, вытереть пыль и т.д. Тревожные восклицания матери «Не разбей!», «Ты не сможешь вытереть пыль, уронишь статуэтку!» не только подавляют в ребенке первые позывы к самостоятельности,но и пресекают развитие уверенности в своих силах и в дальнейшем вообще какое-либо желание помогать родителям. Малышу необходимо дать понять, что он вполне в состоянии справиться с задачей, что ему доверяют и верят в него. Со временем он и сам научиться быть уверенным в себе и в том, что он он в состоянии справиться с поставленной задачей. Просто будьте рядом с ним и поддерживайте, хваля в случае успеха и подбадривая при неудаче.

В более старшем возрасте ребенку  можно давать больше свободы действий, ориентируясь на его мнение и позволяя участвовать  в принятии решений.   Задачи должны быть посильными, однако построенными таким образом, чтобы ребенок, решая их, преодолевал внутренние сомнения и опасения.  Чем старше малыш, тем большую ответственность он несет. Этот факт также стоит донести до чада, избегая негативных окрасок слова «ответственность». В силах родителей дать понять ребенку, что ответственность – это также и  свобода выбора, а не обязанность и тяжкое бремя.

На развитие уверенности в своих возможностях  не в последнюю очередь влияют занятия спортом. Систематические, интересные ребенку спортивные упражнения помогают развивать навыки самостоятельности,  тренируют  волю; ребенок учится преодолевать препятствия только за счет собственных сил и надеясь исключительно на свои способности.

Автор статьи: Галкина Елена