Можно ли есть чеснок при беременности

Когда женщина узнает о своем положении, то начинает активно интересоваться тем, что можно, а что нет во время беременности. Ведь некоторые продукты запрещены, поскольку могут нанести вред здоровью мамы и ее будущего ребенка. Среди самых распространенных вопросов, которыми интересуются женщины: можно беременным чеснок или нет.

---

 

Содержание:

 

Как работает чеснок?

Есть или нет беременным чеснок?

В каком количестве безопасен?

 

---

Чеснок известен своими противопростудными свойствами. Его применяют и для профилактики сезонных заболеваний, и для борьбы с болезнью. Кроме того, это еще и вкусная приправа ко многим блюдам.

Однако, во время беременности организм женщины перестраивается, и реакция на чеснок, каким бы любимым он до этого ни был, может быть непредсказуемой.

 

 

В беременность будущая мама заботится не только о своем здоровье, но и о здоровье малыша. Если случается так, что простудного заболевания не получилось избежать, многие ломают голову, как лечиться.

И тут сразу возникает вопрос, можно ли беременным чеснок, ведь травить своего ребенка таблетками не хочет ни одна женщина. Поэтому на помощь нередко приходят народные средства, среди которых в списке есть и чеснок.

 

 

Как работает чеснок?

 

Польза чеснока для организма человека огромна, так как он богат полезными веществами и витаминами. Среди особенно необходимых можно выделить пировиноградную и аскорбиновую кислоты, эфирное масло, фитостерины и аллицин. Последний крайне полезен, так как борется с болезнетворными бактериями.

Луковица и листья чеснока богаты содержанием йода, который благоприятно влияет на работу эндокринной системы, а именно щитовидной железы. Огромное количество микроэлементов наделили чеснок противовоспалительными, противомикробными, противопаразитарными и антихолестериновыми свойствами.

 

 

Учеными также доказано, что чеснок улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Он возбуждает аппетит, налаживает работу желудочно-кишечного тракта и снимает усталость.

Также известен своим свойством снижать уровень сахара в крови. Это еще одно положительное свойство чеснока: профилактика сахарного диабета.

И, конечно, не стоит забывать про его способность укреплять иммунитет и повышать устойчивость организма к инфекциям и простудным заболеваниям.

Казалось бы, что все вышеописанные свойства сами положительно отвечают на вопрос можно ли беременным чеснок. Однако, несмотря на все его положительные стороны, будущим мамам его нужно употреблять в пищу очень осторожно и желательно только после консультации с врачом.

 

 

 

Есть или нет беременным чеснок?

 

Есть или нет чеснок при беременности каждая женщина решает сама. В пользу его употребления говорит обилие витаминов и полезных микроэлементов, содержащихся в этом продукте. Женщине в положении очень важно получать их именно в чистом виде из натуральных продуктов, чем из искусственных витаминных комплексов. Кроме того, этот продукт намного эффективнее борется с простудными заболеваниями, чем большинство лекарств, предназначенных для беременных.

Полезен он будет и тем, кто мучается со скачками кровяного давления. Это особенно важно для женщин в положении, так как высоки риски заработать гестоз или преэклампсию.

Помимо вышеописанных полезных свойств чеснока для мамы, он еще и благотворно влияет на самого малыша, в частности, на его развитие. Из-за того, что чеснок стимулирует кровообращение, ребенок получает гораздо больше кислорода, что положительно сказывается на его самочувствии, развитии и жизнедеятельности внутри мамы.

Специалисты отмечают также, что чеснок при беременности на ранних сроках благоприятно влияет на закладку мозга будущего ребенка.

 

 

Однако, помимо всех плюсов, чеснок имеет и ряд минусов. Одним из главных можно назвать тот факт, что чеснок способен вызвать повышенную маточную активность. Это связано с тем, что он относится к разряду сильных специй. Это очень опасное состояние — активное сокращение матки может вызвать угрозу прерывания беременности или стать причиной преждевременных родов.

Чеснок во время беременности может вызвать у будущей мамы аллергическую реакцию. Даже если до «интересного» положения ничего подобного не было.

Как уже говорилось выше, организм женщины в положении начинает активно перестраиваться, и реакция на некоторые продукты может быть совершенно неожиданной. А поскольку чеснок — это сильный аллерген, у будущей мамы может случиться приступ. Именно поэтому чеснок нужно начать употреблять в пищу очень осторожно.

 

Вообще, аллергия при беременности — очень опасное состояние, так как большинство препаратов для ее лечения запрещены будущим мамам.

 

Также нередко употребление чеснока вызывает у беременной женщины изжогу, отрыжку, боль в желудке. Особенно этому подвержены женщины на последних сроках беременности. Последний триместр итак сопровождается множеством неудобств и, чтобы не усугублять свое самочувствие, лучше на время отказаться от чеснока.

 

 

 

В каком количестве безопасен?

 

На вопрос можно ли чеснок при беременности почти все врачи единогласно утверждают, что можно. Но даже если беременной женщине просто хочется или необходимо (для лечения простуды) съесть чеснок, то делать это нужно в очень ограниченных количествах. Достаточно всего одного-двух зубчиков и нечасто. В таких дозах он абсолютно безвреден как для будущей мамы, так и для ее ребенка.

---

 

Польза чеснока для организма человека - видео