Каждая мама рано или поздно задумывается о том, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях. Когда заболевания следуют одно за другим, они выматывают не только детей, но и взрослых.
Содержание
Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков
Укрепление иммунитета у детей народными средствами
В телевизионных передачах и рекламах, книжках и тематических журналах всем родителям специалисты единогласно советуют укреплять детский иммунитет. Но как поднять иммунитет часто болеющему ребенку. Задумываться о профилактических мерах нужно не сиюминутно. Иммунитет невозможно поднять сразу, на это требуется время. Поэтому скупать витамины и специальные препараты в аптеках в период повышенной заболеваемости бесполезно. Подходить к укреплению детского организма нужно планомерно и своевременно, а не спонтанно. Сделать это можно различными способами.
Кишечник – это многофункциональный орган, который отвечает не только за усвоение переваренной пищи. Слизистая кишечника вырабатывает ряд веществ, которые участвуют в организации защитного барьера организма. Если кишечник человека забит шлаками, полезным веществам здесь места не найдется. Без витаминов и микроэлементов, поступающих вместе с едой, слизистая не сможет продуцировать иммуноглобулины. Значит, у организма не будет возможности защищаться от микробов. Получается, что если ребенок постоянно болеет, все витамины и полезные вещества проходят сквозь кишечник совершенно бесполезно.
Возникает вопрос: «Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку?»
Первое, что могут сделать родители – заняться очисткой кишечника. Необходимо следить, чтобы ребенок пил как можно больше воды. Обычной, некипяченой сырой воды, без добавок и газа. Присутствие в организме достаточного количества жидкости помогает вымыванию шлаков и вредных веществ из крови и органов.
Кроме жидкости, необходимо употреблять в пищу клетчатку. Каждый день ребенку нужно готовить салаты из свежих овощей, предлагать сырые фрукты. Злаки также способствуют очищению кишечника. Жесткая и грубая крупа, словно щетка, удаляет скопления, препятствующие усвоению полезных веществ. Лучшего эффекта можно добиться, съедая тарелку каши с утра. Поэтому молочные супы со злаками или крупяные гарниры в качестве завтрака должны войти у ребенка в привычку.
Часто детям для лечения того или иного заболевания назначаются антибиотики. Если их приходится пить курс за курсом, микрофлора кишечника разрушается, не успев восстановиться.
Как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков? Эти препараты убивают как вредные, так и полезные клетки, оставляя кишечник пустым. После приема лекарств необходимо заселить кишечную микрофлору клетками, которые смогут восстановить работоспособность слизистой.
В аптеках продается множество препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии в различных количествах. Естественным источником этих микроорганизмов считаются кисломолочные продукты. Концентрация бактерий в них ниже, чем в лекарствах. Но если кефир, йогурт или ряженку употреблять каждый день, независимо от времени года, можно выстроить прочный защитный барьер. Вкусы у детей разные и не всегда легко заставить малыша что-то съесть. Тем не менее при желании можно подобрать кисломолочный продукт, который ребенок будет пить с большим удовольствием.
После того как кишечник будет готов усваивать полезные вещества, нужно начать прием витаминов. Магазинные фрукты и овощи, выращенные за границей или в теплицах, не всегда содержат необходимое количество полезных микроэлементов. Поэтому в дополнение к фруктам нужно каждый день давать ребенку витаминные или укрепляющие комплексы. Совершенно необязательно покупать дорогие аптечные препараты. Мед, прополис, ягодные сиропы и травяные настои славятся своими иммуномодулирующими свойствами, которые не уступают современным дорогим медицинским составам.
Поднятие иммунитета народными средствами у детей под силу каждой маме.
В заключение нужно отметить, что перед тем, как поднять иммунитет ребенку в домашних условиях, всей семье желательно отказаться от употребления продуктов, вредных для здоровья. Сюда относят жирные и жареные продукты, напитки и сладости с большим количеством красителей и консервантов, чипсы, газировку и так далее.
Комментарии
На терке или мясорубке измельчают по 1 стакану изюма, грецких орехов и миндаля. Сюда же добавляют мякоть двух лимонов и полстакана жидкого меда. Полученную массу настаивают, не выставляя на свет, в течение двух дней. Витаминную смесь дают ребенку по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды.
Хорошо укрепляет иммунитет всем известный рыбий жир. Сейчас он выпускается в капсулах, благодаря чему ребенку не так сложно его пить.
Добавить комментарий