Как развить внимательность у ребенка
- Автор:Анастасия
- Хиты:11503
Проблема невнимательности ребенка достаточно распространенное явление в семье. Ребенка трудно усадить за уроки, он с трудом концентрируется на задании, постоянно норовит отвлечься на что-то более интересное, и т. д. Что же родители могут исправить в данной ситуации? Как развить у ребенка внимательность?
Содержание
Что важно знать родителям о внимании и внимательности ребенка?
- Какие строительные блоки помогают развивать внимание?
- Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с вниманием?
- Какие еще проблемы могут возникнуть?
Внимание и внимательность
Что это такое?
Прежде всего, разграничим понятия внимание и внимательность.
|
Почему внимание важно?
Эффективное внимание - это то, что позволяет нам отсеивать ненужные стимулы, чтобы сосредоточиться на информации, которая важна в данный момент.
Это также означает способность удерживать внимание, что позволяет заниматься задачей достаточно долго, чтобы многократно практиковать ее. Повторяющаяся практика имеет решающее значение для развития навыков.
Внимание также позволяет нам сосредотачиваться на важных деталях (например, в речи: «сделай то… то… то, прежде чем чистить зубы»).
Что важно знать родителям о внимании и внимательности ребенка?
Внимательность, как показатель внимания, не является постоянной величиной.
Да, возможно, постоянная отвлекаемость – это характерное свойство для вашего ребенка. Причиной может быть гиперактивность, отсутствие выраженных интересов, быстрая утомляемость организма и т.д. Кроме того, на неё могут повлиять мотивация, самооценка, сенсорная интеграция, практические навыки, речевые трудности и любой существующий диагноз.
Тем не менее, это вовсе не означает, что внимательность нельзя развить. Можно и нужно выработать у ребенка это качество!
Какие строительные блоки помогают развивать внимание?
- Сенсорная обработка
- Исполнительные функции
- Саморегуляция
- Хорошее понимание речи
- Хороший слух и слуховая обработка
- Мотивация
- Благоприятная окружающая среда
Как узнать, есть ли у моего ребенка проблемы с вниманием?
Ребенок с недостаточным уровнем внимания:
- Не занимается задачей, когда это требуется.
- Пропускает подробности в инструкции.
- Неоднократно совершает одни и те же ошибки (из-за того, что не учится на прошлом опыте).
- Может недослушать информацию до конца.
- Не может успокоиться (так как слишком физически активен) или «проснуться», поскольку кажется сонным и вялым.
- Начинает выполнять задание, но затем отвлекается на что-то другое и «забывает» выполнить то, что от него требовалось.
Какие еще проблемы могут возникнуть?
Когда у ребенка проблемы с вниманием, у него также могут быть трудности с:
- освоением новых навыков;
- социальным взаимодействием;
- изучением и расширением репертуара игровых навыков;
- умением следовать инструкциям;
- восприимчивостью (пониманием) речи;
- слуховой обработкой (точным пониманием вербальной информации).
Как повысить внимательность у ребенка
- Повторение инструкции: когда вы дали инструкцию ребенку, попросите его повторить её, чтобы убедиться, что он услышал / понял то, что от него ожидается.
- Сенсорная интеграционная терапия: устраняет проблемы с вниманием, которые имеют сенсорную природу.
- Взгляд глаза в глаза: подойдите к ребенку ближе, чтобы он мог слышать вас и видеть ваше лицо; спуститесь до его уровня.
- Простой язык: используйте ясный, конкретный язык, когда делаете запросы, и, при необходимости, показывайте, что вы от него хотите.
- Уменьшите фоновый шум и отвлекающие факторы, чтобы помочь ребенку удерживать внимание достаточно долго и усвоить информацию, необходимую для выполнения задания.
- Развивайте восприимчивость речи (т.е. понимание сказанного), чтобы он лучше понимал ожидания и информацию и, следовательно, мог лучше реагировать на услышанное.
Занятия, помогающие развить внимательность у школьника
Научить ребенка быть внимательным и собранным можно через разные виды деятельности и специальные занятия. Приведём лишь некоторые примеры.
- Сенсорная деятельность, такая как:
- полосы препятствий, требующие выполнения физических задач,
- прогулки с животными,
- прыжки на батуте,
- езда на велосипеде и самокате,
- махи (вперед и назад, из стороны в сторону, поворотные),
- тактильные игрушки.
- Дискретные навыки: действия, которые имеют определенную начальную и конечную точки, такие как головоломки, строительные задания, лабиринты и рисование по точкам.
- Узконаправленные задачи: действия, которые очень специфичны и требуют очень целенаправленного внимания, такие как сортировка, организация и категоризация действий (например, карточные игры, такие как Uno или Memory).
- Визуальные расписания позволяют ребенку увидеть и понять, что будет дальше. Расписания также помогают людям организоваться, планировать наперед и, таким образом, более эффективно привлекать внимание, поскольку они знают, что приближается завершение.
- Таймеры (в идеале визуальные) помогают с переходами, поскольку они сообщают ребенку, как долго и когда ему придется выполнять какое-либо действие. Таймеры позволяют предупредить ребенка о приближении задачи или требования.
- Обработка слуха: постепенно увеличивайте количество отвлекающих факторов, пока ребенок выполняет задание. Начните с выполнения задания в тишине, затем введите «белый шум» (например, помехи по радио), затем классическую музыку, затем передачу по радио и, наконец, ведите разговор с собеседником в комнате.
6 способов развить внимание ребенка
Другие способы научить ребенка внимательности
В психологическом практикуме существует большое количество всевозможных методик на эту тему:
- картинки-загадки на внимательность,
- тесты на внимательность и логику,
- психологические упражнения,
- развивающие игры и т. д.
Психологические упражнения
Сколько чего в комнате
Ребенку предлагается осмотреть комнату и перечислить как можно больше имеющихся в ней предметов по заданному признаку (например, все предметы зеленого цвета или круглой формы и т. д.).
Счет «не собьюсь»
Ребенку надо досчитать до определенного числа (например, 40), называя вслух все цифры кроме тех, которые делятся на 4. Вместо пропускаемых цифр можно произносить какую-нибудь фразу – например, «не собьюсь».
Буква «М»
Ребенок внимательно слушает небольшой текст и считает все слова, начинающиеся на определенную букву (например, «М»). После прочтения он должен сказать, сколько слов у него получилось. Однако важно, чтобы ребенок при этом понимал, о чем идет речь, а не просто механически вел счет словам. Это легко проверить: после того, как ребенок назовет вам число посчитанных слов, попросите его пересказать прослушанный текст.
Перепутанные действия
Ребенку необходимо выполнять определенные действия следом за родителем по заранее обговоренной схеме, например: если родитель поднимает руки вверх, то ребенок в это время хлопает в ладоши; если родитель делает наклон в сторону, то ребенок выполняет приседание и т. д.
Существительное-глагол
Родитель кидает ребенку мячик, называя при этом какое-нибудь существительное (например, сапог). Ребенок должен придумать на это существительное соответствующий глагол (например, надевать). После этого ребенок кидает мяч обратно родителю и называет свое существительное. Теперь очередь взрослого придумывать глагол, и т. д.
Пример-пословица
Ребенок решает простой математический пример, слушая при этом какую-нибудь народную пословицу. По завершении необходимо назвать ответ в примере, а потом пересказать пословицу.
Тесты для детей на внимательность
Таблицы Шульте
Это достаточно популярный тест на внимательность. Ребенку предлагается квадрат в 25 ячеек. В каждой из ячеек расположены цифры от 1 до 25 в хаотичном порядке. Ребенку необходимо по порядку найти и показать все числа.
Узнайте больше про цифры для детей от 1 до 10
Всего таких таблиц может быть несколько (5-7), также можно выбирать таблицы разного уровня сложности.
Выполнять упражнение следует с секундомером (пока ребенок находит все числа, родитель засекает время). Если фиксировать время, затрачиваемое ребенком на каждую таблицу, то можно выявить не только уровень внимательности, но и показатель утомляемости. Регулярная тренировка внимания у детей с помощью этого упражнения приводит к неплохим результатам.
|
|
|
Пример таблицы Шульте |
Методика «Корректурная проба»
На специальном бланке представлены ряды букв, расположены они в случайном порядке. Ребенку, в течение одной минуты, необходимо последовательно просматривать ряды и вычеркивать две заданные буквы (например «а» и «с»). Когда минута заканчивается, взрослый произносит команду «черта!». Это означает, что ребенок должен остановиться на той букве, где его застала команда, и поставить черту.
Затем взрослый снова засекает время, и ребенок продолжает вычеркивать буквы, до следующей команды «черта!». В сумме на весь тест отводится 10 минут (10 циклов). Также его можно усложнять, чередуя задания:
- 1-я минута: вычеркиваются буквы «а» и «с»,
- 2-я минута: буквы «в» и «к»,
- 3-я минута: снова «а» и «с»,
- 4-я минута: «в» и «к», и т. д.
Впоследствии можно также определить не только уровень внимательности ребенка, но и утомляемость внимания, а также его устойчивость и переключаемость.
|
|
|
Методика «Корректурная проба» |
Загадки на внимательность
Если вашему ребенку еще сложно справиться с цифрами и буквами описанных выше тестов, предложите ему загадки на внимательность. Можно также использовать для наглядности картинки-загадки.
Двойственные картинки
Покажите ребенку специальные картинки, которые при разном рассмотрении можно воспринимать двояко (лягушка-лошадиная голова, молодая женщина-пожилая женщина, ваза-человеческие профили). Когда он назовет вам один из увиденных им вариантов, предложите ему рассмотреть второй, альтернативный.
|
|
|
|
Психологический тест: девушка или старушка? |
Двойное изображение: ваза или профиль? |
Картинки-прятки
Хорошо развивают внимательность так называемые картинки-прятки. Например, картинки, на которых нужно отыскать заданное число предметов (геометрических фигур, людей, человеческих лиц и т. д.). Например, существует целый цикл картинок «Найди кота». При этом рисунок построен таким образом, чтобы изображение кота было совершенно незаметным при первом рассмотрении картинки. Некоторые из них видны сразу, невооруженным глазом. Для того же, чтобы найти остальные, необходимо проявить внимательность.
Картинки «найди 10 отличий»
Всем известны парные картинки, с изображением одного сюжета, но с некоторыми различиями, которые необходимо отыскать. Это очень хорошее упражнение на внимательность для детей. Оно так же способствует развитию наблюдательности.
Пляшущий человечек
На картинке изображен человечек в 9-ти разных позах (стоящий ровно, подпрыгивающий, танцующий, шагающий и т. д.). При этом, на первый взгляд, некоторые человечки кажутся абсолютно одинаковыми. Однако, при ближайшем рассмотрении, можно обнаружить, что это не так. В действительности, только двое из них полностью соответствуют друг другу. Задача ребенка – отыскать эту пару.
Развивающие игры
Также родителям, желающим развить внимательность у своего ребенка, полезно будет знать, что для этого хорошо подходят такие настольные игры, как шахматы и шашки. Также многие спортивные игры, помимо общей физической тренировки, положительно воздействуют на развитие внимания, так как требуют сосредоточенности на объекте (например, на мяче).
Если же вашего ребенка не оторвать от компьютерных игр, не спешите расстраиваться. Компьютерные игры могут быть разные, в том числе и развивающие. Попробуйте выбрать что-нибудь из них, чтобы ребенок мог сочетать увлекательное времяпрепровождение с пользой для развития его основных психических процессов.
Узнайте больше про игры на внимание для детей
Как повысить внимание школьника?
Закладки:
Теги:
Самое интересное в разделе "Младший школьник"
Добавить комментарий